행복한 종말

주변 사람이 우울증에 걸렸을 때 내가 할수 있는것 주변 사람이 우울증에 걸렸을 때 그들을 돕고 지원해주는 방법에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 이해와 지지: 우울증은 정신적인 질병으로서, 그것이 눈에 보이지 않는 만큼 주변 사람들이 이를 이해하고 지지해주는 것이 중요합니다. 그들의 감정을 비난하거나 경시하지 말고, 그들의 고통을 이해하고 공감해주는 것이 필요합니다. 2. 이야기를 듣기: 우울증을 겪는 사람들은 종종 자신의 감정이나 어려움을 털어놓고 싶어합니다. 따라서 그들이 이야기하고 싶을 때 귀를 기울이고 진심으로 들어주는 것이 중요합니다. 그들이 말한 것을 경청하고 이해해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 실질적인 지원: 우울증을 겪는 사람들이 삶의 일상적인 일들에 대한 부담을 덜어줄 수..

일본으로 택배비용 총정리!! EMS (국제특급우편) 편. 일본 오사카에 거주중인 친구는 한국으로 종종 택배를 보내줬습니다. 작년 말 일본은 코로나를 가라앉힐 일말의 노력도 안 보인다며 한국행을 결정했다기에 나름의 귀국 축하선물을 준비해놨 었는데, 당시 2주간 격리 문제로 잡아놨던 호텔이 있었으나 비행기가 안 떠서 취소되며 한국을 간다 해도 거리에서 생활해야 할 상황에 놓인 친구는 이래저래 일정이 미뤄지며 일본에 계속 있겠다고 연락을 받았습니다. 그리하여, 무려 1년 전 준비해둔 선물을 EMS(국제택배) 보내기로 결정!! 생에 처음으로 EMS 준비를 해보며 느낀 점을 기록으로 남겨보겠습니다. EMS(국제택배) 보내기 위한 준비사항 선물 보낼 상자 정하기인데요. 한국에서 한국으로 택배를 보낼 때에는 상자 무..

5차 재난지원금 신청성공 ! 신한카드로 빠르게. 생년월일이 1,6 순번이라 많은 분들이 기대하고 있는 5차 재난 지원금을 신청했습니다. 5차 재난 지원금 국민 상생 국민 지원금 지급계획 9월 6일 지급 시작 코로나 상생 국민지원금은 기준 중위소득 180%이며, 가구별 21년 6월 건강보험료를 기준으로 소득기준을 체크하며, 1인당 25만 원을 지급합니다. 1인 가구, 맞벌이 가구 특례적용 국민 비서 사전 알림 서비스를 신청한 분들은 미리 안내를 받으셨을 거라 생각됩니다. 국민 지원금 지급 대상자는 9월 6일 9시부터 카드사 홈페이지, 앱, 콜센터, ARS, 건강보험 공단 홈페이지 등에서 조회할 수 있으며, 1번-3번 중 하나를 선택하여 신청, 지급받을 수 있다고 합니다. 지급방법은 1. 신용카드, 체크카드..

서울 지하철 5호선, 신호 장애로 인해 열차 지연운행…출근길 시민 불편 이어져 중요한 일정으로 일찍나와서 지하철에 몸을 실었는데 지하철이 멈췄다.. 출퇴근하는 사람들에게 1분1초가 얼마나 귀한시간인데 5호선은 비웃기라도 하듯 분기별도 아닌, 주별기준으로 사고를 빵빵 터뜨리는것같다. 아니나달라.. 이창규 기자] 서울 지하철 5호선이 신호장애로 지연운행되는 사태가 벌어져 시민들의 불편이 이어지고 있다. 18일 오전 서울 지하철 5호선의 하남풍산-마천행 열차들이 신호 장애로 인해 지연운행되고 있는 것으로 전해졌다. 이와 함께 지하철 2호선과 환승구간인 까치산역에서도 열차가 고장났다는 글이 올라오기도 했다. 1995년 개통된 서울 지하철 5호선은 서울 지하철 2기 지하철 노선으로, 강서구와 강동구-송파구를 연결..

미국에서 가장 잘 팔리는 맥도널드 베스트 메뉴 10 10. McGriddles Breakfast Sandwich 맥그리들 블랙퍼스트 샌드위치 맥도날드 전통 미국식 아침식사- 소시지, 달걀과 치즈, 달콤한 팬케익 이 함께 나옵니다. 9. double cheeseburger 더블 치즈버거 패티가 2장 들어가 있는 가성비 최고 싸고 맛있는 버거예요. 천 원대로 이만한 음식 미국에는 없다고 합니다. 1달러 메뉴로 인기!! 8.premium salad 프리미엄 샐러드 맛도좋고 양도 많은 미국 남서 부식 스타일의 샐러드. 3년 전쯤 샐러드 맥도널드 식중독 사건 이 있어서 그런 건지 현재 한국에서 판매하지는 않는 메뉴. 7.Chicken McNuggets 치킨 맥너겟 미국에서는 매출의 10%차지할 정도로 인기라고 합..

헷갈리는, 엔화 살때 팔때 알려드림 2020.10.07 수요일. 트럼프가 시원하게 한마디 쏟아내며 이모양으로.. ㄷㄷ... 일본에서 거주중인 친구가 달러 사놓으라고 하도 그러기에 이것저것 알아보다가 문득, 그럼 엔화는 어떻지? 엔화 환전 방법이 궁금해서 적어보는 엔화 환전 방법 -! + + + 지식人 에는 너무 광고가 많아 ㅠㅠ 엔화 환전 방법 ! 다른 외화(달러) 와 다르게 엔화는 1 엔화로 계산하는 게 아닌 100 엔화로 계산하도록 합니다. 우리나라 돈 기준으로 (엔화는 100엔을 기준으로 우리나라 1000원 정도로 생각하는 게 편해요.) 1엔=10원 5엔=50원 10엔=100원 100엔=1,000원 500엔=5,000원 1,000엔=1만원 5,000엔=5만 원 10,000엔=10만 원 여행 목적으로..

우울한 친구, 가족 어떻게 도와줄 수 있을까요? 주변에 친구들이나 여자 친구, 또는 남자 친구가 우울증으로 힘들어한다면 첫 번째. 경청하기. 들어주기입니다. 건성건성이 아니고 진짜 그 사람이 얼마나 힘들었을지 그 마음에 대해서 이해하고 들어주고 그 힘든 상태를 견뎌주는 것입니다. 나는 그들을 위해 하는 조언이라고 하는 말들이 오히려 그들에게 상처가 될 수 있습니다. 특히 해서는 안 되는 조언은 "네가 뭐가 아쉬워서 그러냐~ 뭐가 문제야?" "네가 외모가 별로인 것도 아니고 왜 그래?" 이 같은 말은 그 친구의 우울한 감정에 대해서 나는 받아주지 않겠어, 라는 반응이기 때문에 하지 않는 게 좋습니다. 두 번째. 에너지 관리하기. 우울한 가족. 친구. 애인이 있는 분들의 경우 주변인들이 굉장히 힘들기 때문에..

우울증 이 있는 여자 친구 또는 남자 친구 고민이라면 필독. 코로나 블루라는 단어가 익숙한 요즘, 나 또한 우울증에 걸린 것은 아닌지 확인해보고자 쓰는 글 입니다. 어느 순간 변한 내 연인. 또는 친구. 가족. 도대체 왜 ? 왜 그런 걸까요..? 우울증에 걸린 사람은 마음의 여유가 없습니다. 우울증이 생기면 집중력이 저하되고 공감능력이 떨어지기 때문에 상대방과 상호작용을 무난하게 하기가 쉽지 않아 다툼이 생기며 오해도 많이 생깁니다. 과민하게 또 부정적으로 상대방의 말이나 행동을 해석해서 어필하며 받아들인 뒤 상처 받고 이런 식으로 다투게 되다가 극단적으로 헤어지게 되는 경우들이 많을 것입니다. 연인 사이에 이별도 많고, 친구 관계에 절교도 많아집니다. 그렇게 되면 또 좌절됩니다. 나는 관계마저 제대로 ..