우울한 친구, 가족 어떻게 도와줄 수 있을까요? 주변에 친구들이나 여자 친구, 또는 남자 친구가 우울증으로 힘들어한다면 첫 번째. 경청하기. 들어주기입니다. 건성건성이 아니고 진짜 그 사람이 얼마나 힘들었을지 그 마음에 대해서 이해하고 들어주고 그 힘든 상태를 견뎌주는 것입니다. 나는 그들을 위해 하는 조언이라고 하는 말들이 오히려 그들에게 상처가 될 수 있습니다. 특히 해서는 안 되는 조언은 "네가 뭐가 아쉬워서 그러냐~ 뭐가 문제야?" "네가 외모가 별로인 것도 아니고 왜 그래?" 이 같은 말은 그 친구의 우울한 감정에 대해서 나는 받아주지 않겠어, 라는 반응이기 때문에 하지 않는 게 좋습니다. 두 번째. 에너지 관리하기. 우울한 가족. 친구. 애인이 있는 분들의 경우 주변인들이 굉장히 힘들기 때문에..
